Szkolenie jest skierowane do tych wszystkich osób, które dostrzegają potrzebę rozwinięcia u siebie asertywności i radzenia sobie ze stresem. Założeniem jest, że każdy może wypracować swój własny styl działania, dostosowany do realiów, w których przychodzi mu pracować, realizujący zasady efektywności i skuteczności w osiąganiu celów.

Cele szkolenia

  • Ukształtowanie u uczestników umiejętności rozpoznawania sytuacji, w których dochodzi do łamania ich naturalnych praw, ograniczania swobody podejmowania i wyrażania osobistych racji, ingerowania w swobodę podejmowania decyzji.
  • Rozwój umiejętności wyrażania osobistych życzeń, opinii i woli.
  • Wzmocnienie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
  • Nabycie umiejętności

Metody wykorzystywane w szkoleniu

Szkolenie prowadzone będzie metodami zwiększającymi uzyskanie praktycznych umiejętności przydatnych w dalszej pracy. W warunkach, kiedy uczestnicy mają możliwość osobistego, bezpośredniego kontaktu z równie, jak oni zainteresowanymi osobami, pod kierunkiem przygotowanego do tego szkoleniowca -trenera, istnieje możliwość nabycia nowych umiejętności i wyeliminowania braków, bez ryzyka porażki i narażenia na krytykę.

Podczas szkolenia wykorzystywane będą:
- testowanie cech osobowości i predyspozycji wyznaczających osobisty styl działania, w tym w relacjach z innymi ludźmi i radzenia sobie ze stresem,
- ćwiczenia indywidualne i grupowe, kształtujące pożądane umiejętności,
- omówienia tematów cząstkowych oraz wyjaśnienia zmierzające do wypracowania wglądu w istotę własnego stylu pracy.


Program ramowy szkolenia:

  • Asertywność jako droga do samorealizacji.
    • odkrywania własnych potrzeb, wyrażania uczuć i opinii
    • egzekwowanie własnych praw przy poszanowaniu praw innych
  • Bilans korzyści
    • indywidualne
    • społeczne
  • Bilans strat
    • agresja
    • podporządkowanie
    • frustracja
  • Mapa asertywności
  • Rola asertywności w komunikacji interpersonalnej
    • umiejętność mówienia „ nie”
    • wolność a odpowiedzialność
    • zasady efektywnego porozumiewania się
    • komunikacja niewerbalna - to się sprawdza
    • techniki asertywności i radzenie sobie z manipulacjami
  • Reakcja na stres i jej implikacje
    • fizjologia
    • psychologia
    • działanie
    • myślenie
  • Stres i emocje w pracy
    • emocje – rola w kształtowaniu motywacji do pracy i w relacjach międzyludzkich
    • poczucie własnej wartości
    • nastawienie i przekonania
    • odporność na stres ?
    • techniki redukcji stresu
    • metody relaksacji
    • "złote zasady” profilaktyki antystresowej

 


icon wykladowca

Wykładowcy:

Grzegorz Burszewski - psycholog, wieloletni trener z doświadczeniami doradczymi i szkoleniami w zakresie psychologicznych aspektów organizacji wykorzystania zasobów ludzkich (negocjacje, komunikacja interpersonalna, sprzedaż i obsługa klientów).

icon kalendarz

Termin:

7 kwietnia 2020 r. w godz. od 1000 do 1500

icon miejsce

Miejsce:

siedziba Fortis, Szczecin, ul. Jagiellońska 86/6, 2 piętro.

icon cena

Cena:

370 zł od osoby

Cena obejmuje:

  1. 6 godz. lekcyjnych wykładu,
  2. materiały seminaryjne,
  3. poczęstunek podczas zajęć,
  4. zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.

Warunki uczestnictwa:

  • przesłanie karty zgłoszenia do 31.03.2020 r. do firmy FORTIS (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., faksem 91 434-24-92 lub online);
  • wniesienie opłaty 370 zł za udział w szkoleniu w terminie do 31.03.2020 r. na konto:
    FORTIS Ośrodek Szkoleniowo-Seminaryjny
    Santander Bank Polska S.A. 3 o/Szczecin
    Nr r-ku: 54 1090 1492 0000 0000 4900 8645
  • Rezygnację przyjmujemy najpóźniej na 7 dni przed szkoleniem w formie pisemnej (e-mail). Rezygnacja w późniejszym terminie wiąże się z koniecznością pokrycia kosztów w 100%. Nieobecność na szkoleniu nie zwalnia z dokonania opłaty.
  • FORTIS zastrzega sobie prawo odwołania szkolenia z przyczyn od organizatora niezależnych, przy całkowitym zwrocie kwot wpłacanych na rzecz organizatora

pobierz kartę zgłoszenia ZGŁOSZENIE ONLINE

Szkolenia otwarte w Szczecinie - tresci

Szkolenia  otwarte w Szczecinie

Oferujemy Państwu kompleksowe szkolenia z zakresu prawa podatkowego, prawa pracy, świadczeń ZUS, zarządzania kadrami i HR, KPA, rachunkowości oraz szkolenia z zakresu ochrony danych osobowych. Szkolenia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów i doświadczonych trenerów w siedzibie firmy, bądź w salach hoteli szczecińskich. Szkolenia mogą być dofinansowane z Krajowego Funduszu Szkoleniowego http://fortis.szczecin.pl/dofinansowanie. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszego ośrodka szkoleniowo-seminaryjnego Fortis w Szczecinie i zapraszamy do kontaktu.

Przeprowadzamy także szkolenia zamknięte dla pracowników, które w pełni dostosowujemy do indywidualnych potrzeb klientów naszej firmy. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Scroll