Autoprezentacja z elementami wystąpień publicznych

Celem szkolenia jest rozwój umiejętności autoprezentacyjnych oraz skutecznego występowania przed różnymi grupami odbiorców. Uczestnicy poznają zasady budowania wizerunku, pracy z głosem i mową ciała, a także nauczą się konstruować spójne i angażujące wystąpienia.

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

• zna zasady skutecznej autoprezentacji i potrafi je świadomie stosować w praktyce,
• potrafi budować spójny, wiarygodny wizerunek za pomocą głosu, mowy ciała i przekazu werbalnego,
• zna strukturę i cechy dobrego wystąpienia publicznego oraz potrafi przygotować prezentację dostosowaną do odbiorcy,
• zna i stosuje techniki radzenia sobie ze stresem, tremą oraz trudnymi pytaniami,
• potrafi reagować na krytykę i sytuacje nieprzewidziane w czasie prezentacji,
• umie korzystać z mikrofonu i kamery w trakcie wystąpień,
• potrafi udzielać i przyjmować konstruktywną informację zwrotną,
• zna swoje mocne strony jako mówca oraz obszary do dalszego rozwoju.

Metody:

• miniwykład prowadzącego
• ćwiczenia indywidualne oraz w grupach
• dyskusje na forum
• symulacje, scenki

Program:

1. Zasady kreacji własnego wizerunku:
   • Nie tylko co, lecz również jak – Jak mówić by być słuchanym i właściwie zrozumianym?
   • Znaczenie mowy ciała w budowaniu wiarygodności – jakiej mimiki, jakich postaw, gestów używać by być pewnym sukcesu.
   • Niespójność mowy ciała i mowy werbalnej przyczyną klęski o czym pamiętać i czego bezwzględnie unikać.
2. Struktura dobrego wystąpienia publicznego:
   • Cechy dobrego komunikatu.
   • Prawidłowa struktura – praktyczne reguły przygotowania komunikatów.
   • Wyznaczanie celów prezentacji.
   • Przegląd możliwych technik prezentacji.
   • Zasady doboru odpowiednich narzędzi prezentacyjnych do odbiorcy.
   • Bariery komunikacyjne przegląd i sposoby ich pokonywania.
3. Zarządzanie uwagą audytorium i budowanie relacji z odbiorcami.
4. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych:
   • Co należy robić a czego absolutnie się wystrzegać w trakcie wystąpień publicznych.
   • Trema: sposoby rozładowania napięcia przed wystąpieniami publicznymi.
   • Stres w czasie prezentacji: Jak sprawić, by stres był naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem sposoby radzenia sobie ze stresem i wykorzystywania go do motywacji.
   • Pytania: Jak umiejętnie odpowiedzieć na trudne lub niewygodne pytania.
   • Krytyka: Jak umiejętnie odpowiedzieć na uzasadnioną lub nieuzasadnioną krytykę.
   • Sytuacje losowe – co zrobić, gdy zaskoczy nas sytuacja której nie jesteśmy w stanie przewidzieć?
5. Ćwiczenia Praktyczne:
   • Praca z mikrofonem i kamerą.
   • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych w oparciu o odegrane scenki.
   • Trening asertywności.
   • Przygotowanie własnego, krótkiego wystąpienia na podstawie poznanych wcześniej zasad.
   • Prezentacje w grupach ćwiczeniowych.
   • Ewaluacja wystąpień w grupach w oparciu o poznane wcześniej zasady.
6. Analiza mocnych stron uczestników oraz obszarów, które należy udoskonalić.
7. Podsumowanie warsztatów szkoleniowych

Wykładowca:

Berenika Joanna Gocłowska – socjolog, doradca zawodowy i psychospołeczny, trener biznesu i szkoleniowiec.

Termin: do uzgodnienia
Czas trwania: 2 dni
Ilość osób: do uzgodnienia
Miejsce: do uzgodnienia
Cena: do uzgodnienia

Zapraszamy do kontaktu. Przygotujemy ofertę do potrzeb Państwa pracowników.

Katarzyna Majewska
Tel. 721 350 300
e-mail: kasia@fortis.szczecin.pl